Babys schlafen anders als Erwachsene. Und oft auch anders, als Eltern es sich vor der Geburt ausgemalt hatten. Es gibt zwar auch Babys, die von klein auf ganz unkomliziert schlafen und die dementsprechend ausgeschlafene und fitte Eltern haben. Doch ein Großteil der Familien kennt (zumindest phasenweise) anstrengende Nächte, Babys, die nur auf Mama/Papa einschlafen und sich nicht ablegen lassen wollen oder Kleinkinder, die nie müde sind (zumindest, wenn man sie fragt). Dafür wird dann schon mal die Nacht zum Tag gemacht. Oder die Einschlafbegleitung ist so zäh, dass Mama und Papa schon vor den Kleinen die Augen zufallen. Damit ihr schon mit einem etwas realistischeren Bild ins Eltern-Game einsteigen könnt, empfehle ich euch, euch schon in der Schwangerschaft mit dem Thema Babyschlaf zu befassen. Und auch wenn euer Kind schon auf der Welt ist, kann es sehr entlastend und hilfreich sein, etwas mehr Verständnis für das Schlafbedürfnis eures Kindes zu gewinnen und den ein oder anderen praktischen Tipp rund ums Schlafen zu bekommen.

• Infos zum kindlichen Schlafverhalten (Was ist "normal"?)
• Gestaltung der Einschlafbegleitung
• Tipps für schwierige Schlafsituationen
• Rituale rund ums Schlafen - hilfreich oder überbewertet?
• Frage nach dem "Verwöhnen" durch Einschlafstillen, Körperkontakt oder Tragen
• Sicherheitsaspekte (sichere Schlafumgebung, bisherige Erkenntnisse der SIDS-Forschung, Kriterien für ein sicheres Familienbett/Co-Sleeping)
• Gestaltung der Schlafsituation, dass ALLE zu ihrem Schlaf kommen (Googelt gern mal "Gender Sleep Gap"...)